strength
every 2 min for 5 rounds
7 / 5 / 3 / 2 / 1 deadlift
wod
18 min alternating emom
1 min 2 - 5 wall walks
2 min 20 - 40 double unders
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CrossFit SG
Rechtliches
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Vormittags:
Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr
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