wod strength
every 2 min for 6 rounds
6 overhead squats
12 min handstand push up work
wod classic
8 min handstand push up work
3 min rest
tc: 12 min / ladder 1/2 - 2/4 - 3/6 - 4/8...
deadlifts 100/70
box jump overs 60/45
Kontakt
CrossFit SG
Rechtliches
Offnungszeiten
Vormittags:
Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr
Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr
Nachmittags:
Mo., Di., Mi. & Do.: 16:00 - 21:30 Uhr
Fr.: 15:00 - 19:00 Uhr
Wochenende:
Sa. & So.: 9:00 - 15:00 Uhr
Partner
