wod
15 min amrap
Snatch 56/84
note: every 3:00, including 0:00, run 400 m
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10:00 clock
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CrossFit SG
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Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr
Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr
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