wod
every 5:00 for 5 rounds
50 double unders
10 kipping pull ups
10 push jerks 47/70
alternating double dumbbell front rack lunges 15.2 m;15/22,5
note: rest with the remaining time in the intervals
Kontakt
CrossFit SG
Rechtliches
Offnungszeiten
Vormittags:
Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr
Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr
Nachmittags:
Mo., Di., Mi. & Do.: 16:00 - 21:30 Uhr
Fr.: 15:00 - 19:00 Uhr
Wochenende:
Sa. & So.: 9:00 - 15:00 Uhr
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