wod
2 rounds for time
50 wall ball shots 6/9
50 sit ups
post workout
on a 10:00 clock
low ring muscle up transition practice
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CrossFit SG
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Vormittags:
Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr
Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr
Nachmittags:
Mo., Di., Mi. & Do.: 16:00 - 21:30 Uhr
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Wochenende:
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