600 meter run
30 handstand push ups
15 deadlift 100/70
400 meter run
20 hspu
10 Deadlift 120/85
200 meter run
10 hspu
5 deadlifts 140/100
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CrossFit SG
Rechtliches
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Vormittags:
Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr
Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr
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