partner wod
50 cal row
50 box jump overs 45/60
50 deadlifts 56/84
50 wallballs 6/9
50 ring dips
50 wallballs 6/9
50 deadlifts 56/84
50 box jump overs 45/60
50 cal row
tc: 21 min
partner wod
50 cal row
50 box jump overs 45/60
50 deadlifts 56/84
50 wallballs 6/9
50 ring dips
50 wallballs 6/9
50 deadlifts 56/84
50 box jump overs 45/60
50 cal row
tc: 21 min
Vormittags:
Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr
Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr
Nachmittags:
Mo., Di., Mi. & Do.: 16:00 - 21:30 Uhr
Fr.: 15:00 - 19:00 Uhr
Wochenende:
Sa. & So.: 9:00 - 15:00 Uhr