speed deadlift 5 x 6
wod amrap 15 minuten
50 hang power cleans 62,5 /42,5
400 meter run
30 shoulder to overhead 62,5 /42,5 kg
200 meter run
rest time
front squats 62,5/42,5
Kontakt
CrossFit SG
Rechtliches
Offnungszeiten
Vormittags:
Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr
Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr
Nachmittags:
Mo., Di., Mi. & Do.: 16:00 - 21:30 Uhr
Fr.: 15:00 - 19:00 Uhr
Wochenende:
Sa. & So.: 9:00 - 15:00 Uhr
Partner
