strength
every 3 min for 9 rounds
5 - 5 - 5 - 3 - 3 - 3 - 1 - 1 -1
wod
15 min amrap
30/24 cal row
15 thruster 30/42,5
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CrossFit SG
Rechtliches
Offnungszeiten
Vormittags:
Mo. & Fr.: 9:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 6:30 - 7:30 Uhr & 9:00 - 12:00 Uhr
Di. & Do.: 7:00 - 9:00 Uhr
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